septembre 16, 2021
Comment combattre le blues post-vacances

Comment combattre le blues post-vacances

À moins que votre voyage n'ait été une catastrophe majeure, le seul inconvénient des vacances est de rentrer à la maison et de retourner à la vie quotidienne. Après tous les moments de détente, de shopping, de restauration, de visites touristiques et de plaisir, l'idée de revenir à la normale de 9 à 5 est suffisante pour provoquer le blues de l'après-vacances. En fait, 56,4% des Australiens reviennent de vacances tristes que ce soit fini. Mais il ne doit pas en être ainsi. Suivez les 5 conseils ci-dessous pour maintenir les bonnes vibrations et combattre le blues de l'après-vacances.

Prendre des vacances de vos vacances

L'une des choses les plus difficiles à faire après le retour de vacances est de retourner directement au travail. Même si vous n'avez pas traversé un fuseau horaire important, il est important de laisser à votre esprit et à votre corps le temps de s'adapter au monde réel. Prenez des mini-vacances de vos vacances et accordez-vous 1 à 2 jours pour reprendre votre routine habituelle. Passez un peu de temps à réapprovisionner le réfrigérateur, à rattraper votre linge, à dresser une liste de choses à faire et accordez-vous un peu de temps pour préparer la semaine à venir.

Incorporez des éléments de vos vacances dans votre vie quotidienne

Ce n'est pas parce que vos vacances sont terminées que vous ne pouvez pas profiter de certaines des choses qui ont fait votre voyage si mémorable. Si vous aimez vous régaler de la cuisine locale, pourquoi ne pas essayer de recréer certains de vos plats préférés à la maison ? Ou, si vous avez aimé parler une nouvelle langue, vous pouvez continuer à apprendre et à perfectionner vos compétences en vous inscrivant à un cours de langue. En incorporant de petits éléments de vos vacances dans votre vie quotidienne, vous pouvez vaincre le blues des vacances et garder les souvenirs, l'enthousiasme et le sens de l'aventure vivants.

Revivez vos souvenirs de vacances sur grand écran

Si vous avez déjà parcouru 100 fois votre pellicule et que vous n'arrivez pas à secouer la publication -le blues des vacances, pourquoi ne pas regarder un film sur vos lieux de vacances préférés? Revivez les meilleurs moments de vos vacances et cochez tous les monuments et paysages emblématiques que vous avez visités. C'est comme un transporteur instantané vers le temps incroyable que vous venez de vivre! Et, si vous avez raté des points de repère présentés dans le film, vous avez maintenant une excuse pour revenir en arrière!

N'oubliez pas les souvenirs

Qu'ils soient de mauvais dépoussiéreurs ou tout simplement douteux, souvenirs et vacances vont de pair. Et, que vous les aimiez ou que vous les détestiez, les souvenirs sont un moyen incroyable de nous rappeler nos expériences de vacances préférées. Mais plutôt que d'acheter des bibelots pour votre famille et vos amis, efforcez-vous d'apporter quelque chose de petit et significatif à la maison pour vous-même. Il n'a pas besoin d'être collant non plus; il peut s'agir d'une belle œuvre d'art ou d'un calendrier à placer sur votre bureau au travail. Exposez-le et chaque fois que vous le verrez, il vous rappellera ces incroyables souvenirs de vacances. Alternativement, si les souvenirs ne sont pas votre tasse de thé, vous pouvez toujours accrocher des photos de vos vacances autour de votre maison ou créer un album photo que vous pourrez conserver pour toujours.

Commencez à planifier vos prochaines vacances!

La meilleure façon de lutter contre le blues de l'après-vacances est de commencer à planifier votre prochain grand voyage. Avoir d'autres vacances à l'horizon, même si ce n'est pas avant quelques mois, peut vous donner quelque chose à espérer et à enthousiasmer. Vous pouvez même commencer à rechercher toutes les activités de vacances et les lieux d'intérêt que vous souhaitez visiter. De plus, avoir des vacances réservées vous donnera la motivation d'économiser pour ces expériences de vacances très importantes.

Comment combattez-vous le blues post-fêtes ? Partagez vos astuces dans les commentaires ci-dessous !

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