septembre 16, 2021
Vacances saines : la tendance croissante du tourisme de bien-être

Vacances saines : la tendance croissante du tourisme de bien-être

Partir en vacances, c'était avant tout se faire plaisir. Se livrer à la nourriture, se livrer à l'alcool et se livrer au sommeil. Cependant, les voyageurs recherchent désormais une autre façon de voyager et profitent de leurs vacances pour être plus heureux et en meilleure santé.

Dites bonjour au tourisme de bien-être, l'industrie de 639 milliards de dollars qui croît à un rythme supérieur double tourisme général. Considérant que 84% des Australiens voyagent pour se détendre, il n'est pas surprenant que les vacances bien-être soient une tendance croissante.

Les vacances ont d'énormes avantages sur notre santé et notre bien-être. Dans un récent sondage, TravelOnline a révélé que 63% des Australiens disent que les vacances sont essentielles pour améliorer leur santé. 55,6% des Australiens reviennent de vacances en se sentant moins stressés et 64,7% ressentent des niveaux de bonheur accrus en prenant des vacances. Les vacances nous donnent la liberté d'échapper à la vie quotidienne et de faire autant ou aussi peu que nous le voulons.

Directeur général de TravelOnline, Glenn Checkley est convaincu que la tendance des vacances bien-être est là pour rester .

« Je pense en général que les Australiens sont de plus en plus soucieux de leur santé. Nous sommes plus nombreux à rechercher des choix alimentaires plus sains, de meilleures options d'exercice et même la pleine conscience et le soutien à la santé mentale.

« C'est pourquoi les vacances bien-être deviennent si populaires. Ils répondent à ces trois piliers de la santé et vous rentrez chez vous en vous sentant régénéré et rafraîchi physiquement et mentalement », a-t-il déclaré.

Selon le Global Wellness Institute, le tourisme de bien-être est défini comme des «voyages réalisés par des touristes qui cherchent à améliorer ou à maintenir leur bien-être pendant ou à la suite de leur voyage. Des retraites de yoga et des vacances de remise en forme aux détox diététiques et aux soins de spa de luxe, les vacances de bien-être sont différentes pour tout le monde. Mais la chose qu'elles ont toutes en commun est qu'elles impliquent de prendre du temps pour vous. détendu, enraciné et rechargez votre esprit, votre corps et votre âme.

Voici exactement comment planifier vos vacances de bien-être parfaites.

1. Fixez vos objectifs de vacances

Le terme «bien-être» signifie quelque chose de différent pour chacun. Il peut s'agir de relaxation, de santé et de remise en forme, de méditation ou même d'immersion culturelle. Et lorsque vous planifiez des vacances bien-être, il est important d'être honnête avec vous-même quant au type de bien-être dont vous rêvez. Des vacances axées sur la remise en forme pleines de randonnées et d'escalade sont le moyen idéal pour se détendre, mais si vous préférez vous allonger sur une plage pendant une semaine et siroter des cocktails au soleil, alors c'est parfait ! Faites ce qui vous rend heureux. Une fois que vous avez défini vos objectifs de vacances, cela vous aidera à orienter votre planification de vacances.

2. Comprenez votre style de vacances

Lors de la planification de vos vacances de bien-être parfaites, il est important de comprendre exactement comment vous aimez les vacances. Préférez-vous voler en solo ou voyager en groupe ? Séjourner dans un complexe tout compris ou dans une famille d'accueil traditionnelle? Aimez-vous rester à une destination ou changer de destination et voyager dans plusieurs endroits? Êtes-vous du genre à cocher toutes les attractions touristiques ou simplement à suivre le courant et à voir ce qui se passe? En vous posant ces questions, vous pouvez déterminer exactement comment vous aimez voyager et planifier votre voyage en conséquence.

3. Ayez un plan

Alors, vous avez choisi votre style de vacances idéal et défini vos objectifs de bien-être, il est maintenant temps de régler la logistique. Les considérations météorologiques, les options de transport et le style d'hébergement sont tous importants pour planifier des vacances de bien-être parfaites et contribueront finalement à minimiser le stress une fois vos vacances commencées. Se retrouver dans un endroit éloigné sans connexion Wi-Fi ni sens de l'orientation peut être un bonheur pour certains voyageurs, mais extrêmement stressant pour d'autres. Il en va de même lors de la sélection d'un complexe. Si vous avez envie d'une escapade isolée et romantique, évitez les complexes familiaux avec des centaines de chambres. Au lieu de cela, optez pour des hôtels de charme plus petits et réservés aux adultes. Lorsque vous alignez votre style de voyage personnel sur les commodités de votre destination, vous serez susceptible de trouver d'autres voyageurs ayant des intérêts similaires

Vous devez également prendre note de la saisonnalité et des conditions météorologiques. La basse saison sera certainement moins chère, mais les saisons humides ou les périodes de chaleur extrême ne feront que vous causer du chagrin pendant les vacances. Alternativement, les hautes saisons avec beaucoup de monde peuvent entraver votre expérience de vacances, alors assurez-vous de rechercher les saisons intermédiaires et les mois plus calmes de votre destination.

Planifier vos activités de vacances à l'avance peut également vous assurer d'avoir le escapade bien-être parfaite, mais essayez de ne pas en faire trop. Il ne sert à rien d'essayer de s'entasser dans chaque attraction touristique si cela vous laisse stressé sans avoir le temps de vous détendre. Alors, assurez-vous de planifier vos journées de manière réaliste et de laisser du temps pour vous reposer et vous détendre pour vous assurer de passer de bonnes vacances.

Vous avez pris des vacances bien-être ? Racontez-nous votre expérience dans les commentaires ci-dessous !

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