septembre 16, 2021
Découvrir la vérité sur la ménopause

Découvrir la vérité sur la ménopause

«J'ai une autre infection urinaire», dis-je en m'installant dans le fauteuil du médecin généraliste, en roulant des yeux comme si cela avait été provoqué par une erreur stupide que j'avais commise. «Cela semble se produire après chaque relation sexuelle, et en fait, cela fait un peu mal d'avoir des relations sexuelles ces jours-ci aussi.»

Mon médecin généraliste (MG) avait l'air sympathique: tête légèrement inclinée, les sourcils se froncèrent d'inquiétude. « Beaucoup de femmes de votre âge trouvent cela, il s'agit souvent de nouvelles relations, et elles ont plus de relations sexuelles qu'elles ne l'avaient peut-être été récemment. Assurez-vous d'utiliser beaucoup de lubrifiant et n'oubliez pas d'aller aux toilettes immédiatement après le rapport sexuel. Voici quelques antibiotiques, bonne journée. »

J'avais 51 ans, l'âge moyen d'une femme au Royaume-Uni avant la ménopause, mais je ne le savais pas à l'époque. La ménopause n'était même pas sur mon radar parce que a) j'avais toujours des règles abondantes et régulières et b) je n'avais jamais eu de bouffée de chaleur, et tout ce que je savais sur la ménopause était l'arrêt des menstruations et l'apparition de bouffées de chaleur.

Bien que mon médecin généraliste ait fait référence à mon âge, elle (une femme d'environ 60 ans) n'a pas mentionné la ménopause lors de la consultation, et je n'avais jamais entendu le terme périménopause à ce stade.

Quand est-ce que tout cela s'est produit? Dans les années 70 ou 80, peut-être ? Non. Il y a quatre ans, en 2017.

Nous reviendrons à mon histoire de ménopause, ou de voyage, ou de bataille, peu importe comment vous voulez l'étiqueter, sous peu, mais restons simplement avec ces chiffres un instant. Comment se fait-il qu'au 21er siècle, quelque chose qui affectera plus de la moitié de la population, s'ils vivent pour le voir, est si sous-discuté ? Ce manque de conversation est généralisé, entre mères et enfants, maris et femmes, même entre amies proches. , je reçois des invitations semestrielles pour un frottis cervical, ce dont je suis extrêmement reconnaissant, mais où se trouvait ma brochure à, disons, 45 qui décrivait certains des symptômes de la périménopause et m'invitait à prendre rendez-vous avec mon médecin généraliste si je pensais-je en souffrir certains ?

Si vous lisez ceci et pensez : «Hein? Quels sont les symptômes de la ménopause ? tu n'es pas seul. Laissez-moi vous expliquer mes symptômes préférés peu connus qui peuvent effrayer les femmes parce qu'elles n'ont aucune idée qu'ils sont liés à la ménopause:

Sécheresse vaginale: Votre lubrification naturelle est maintenue par les œstrogènes, de sorte qu'à mesure que cela se dessèche, votre vagin aussi. Cela peut causer de la douleur et de l'inconfort, en particulier pendant les rapports sexuels, et cela affecte également l'urètre, d'où mes infections des voies urinaires (IVU) sans fin.

Démangeaisons cutanées : C'est le troisième symptôme qui m'a amené chez le médecin, après mes infections urinaires et mes douleurs vaginales. De faibles niveaux d'œstrogènes peuvent également entraîner de faibles niveaux de collagène, ce qui entraîne une peau fine, sèche et qui démange. Je dois maintenant prendre un antihistaminique tous les jours pour que je puisse être tranquille ou dormir. Et en parlant de sommeil…

Insomnie: À cause de tous les changements en cours dans votre corps, ainsi que les autres symptômes de la ménopause, vous pouvez également ressentir des troubles du sommeil, un symptôme que j'avais attribué au fait de devenir « plus inquiet ».

Trouble panique : Les femmes ménopausées sont plus sensibles aux attaques de panique que presque n'importe qui d'autre. Peux tu croire ça? J'ai de la chance de ne pas avoir eu de crise de panique, mais dans la cinquantaine, pour la première fois de ma vie, je suis devenu anxieux.

J'ai senti un poids lourd sur ma poitrine qui ne voulait pas partir, un sentiment de malheur imminent que je n'avais jamais connu auparavant, et j'ai eu peur de conduire. L'année précédente, j'avais parcouru l'Europe seul pendant 9 semaines, totalement imperturbable, mais maintenant je pouvais à peine aller dans les magasins.

Picotements aux extrémités : Ce n'est pas très courant, mais une sensation de picotement peut apparaître dans n'importe quelle partie du corps. C'est généralement dans les pieds, les mains, les bras et les jambes. J'avais ça, et je pensais que j'étais déficient en B12, je ne l'étais pas. J'ai été testé et diagnostiqué avec le syndrome du canal carpien, qui est, surprise, surprise, très fréquent chez les femmes d'âge moyen.

Pertes de mémoire : J'ai perdu le compte du nombre de femmes que j'ai entendu dire : « Je pensais que j'avais une démence précoce. Vous pouvez oublier de quoi vous parlez en plein milieu d'une conversation, vous perdez tous vos noms et vous devez tout écrire – à un moment de votre vie où vous êtes généralement au top de votre forme. C'est terrifiant.

Etourdissements: On pense que les vertiges et les étourdissements pendant la ménopause sont être causée par la baisse des œstrogènes. J'ai des vertiges quand je m'allonge dans le lit la nuit, ce qui me fait rire parce que cela semble ridicule. Mais un de mes amis proches a développé un vertige invalidant qui s'est d'abord manifesté sur un télésiège en haut d'une montagne dans une station de ski. Pas du tout une journée amusante.

Allergies: Bien que vous n'ayez jamais eu un problème avec certaines choses auparavant, vous pouvez remarquer des allergies ou des intolérances pendant ou après la ménopause. Pour beaucoup de femmes, cela signifie adieu au vin et à la caféine.

Règles irrégulières: Après ma visite chez le médecin généraliste avec mon vagin/urètre problématique, j'ai continué à développer des saignements abondants et irréguliers. Mon médecin – qui n'a toujours pas mentionné la périménopause ou la ménopause mais a dit qu'elle était inquiète « à cause de mon âge » – m'a envoyé chez un gynécologue.

J'ai subi des échographies internes et externes et une colposcopie pour examiner mon col de l'utérus et on m'a diagnostiqué une endométrite. (Non, je n'en avais jamais entendu parler non plus, c'est une infection de l'utérus.)

On ne m'a rien proposé pour l'infection, mais on m'a suggéré d'installer une bobine Mirena pour aider avec les saignements abondants, et, pour la première fois, quand j'avais 53 ans et demi, le mot périménopause a été prononcé, hourra !

C'était 2,5 ans après que je sois allé chez le médecin pour la première fois avec des «problèmes de femmes» et 2,5 ans après l'âge moyen pour qu'une femme atteigne la ménopause.

C'était il y a un an et demi, et grâce à la bobine, je n'ai plus de règles, ce qui est incroyable, mais cela veut dire que je n'en aurai plus savoir quand j'arrive à la ménopause. La définition d'être entré en ménopause est de ne pas avoir eu de règles pendant 12 mois, c'est aussi scientifique que ça!

Certains de mes autres symptômes se sont également atténués – peut-être en raison de la progestérone dont je reçois la bobine, peut-être pas. Et dans cet espace, cet endroit calme pour ne pas saigner dans les sièges de restaurant, pouvoir conduire sans paniquer, dormir un peu plus, avoir un vagin heureux, se souvenir des noms de mes propres enfants et ne pas me démanger TOUT LE TEMPS, TOUT LE TEMPS, J'ai commencé à réfléchir à toute cette affaire.

Ensuite, je me suis un peu énervé, ce qui s'est transformé en une véritable colère à cause du manque d'informations et de conversation. Pourquoi mon médecin généraliste n'a-t-il pas mentionné la ménopause, alors qu'elle avait tant d'opportunités et que j'avais tant de symptômes ?!

C'est cette colère et cette frustration face au silence autour de la ménopause qui m'ont poussé à faire On My Last Eggs, un podcast sur la périménopause, pour ouvrir la conversation et aider les femmes à se sentir qu'ils ne sont pas seuls, qu'ils ne deviennent pas fous et qu'ils ne meurent pas (je vous mets au défi que votre cœur tombe en arythmie et ne pense pas que vous êtes en train de mourir).

J'ai entendu parler de la pression supplémentaire quand on a une mère ménopausée qui élève des adolescentes (allumez le papier bleu et restez bien en retrait !), peu importe les conséquences sur la santé de l'arrêt des œstrogènes : ostéoporose et risque accru de maladie cardiaque.

En plus de tout cela, grâce à une étude réalisée dans les années 90 , il existe une peur profonde de l'hormonothérapie substitutive chez les médecins et les femmes, ce qui fait qu'elle n'est souvent même pas considérée comme un traitement.

Deux gu ests sur le podcast, sur seulement 15, étaient suicidaires. Tous deux ont failli se suicider à cause de leurs symptômes.

Je vous demande donc deux choses. Si vous êtes une femme dans la quarantaine, renseignez-vous sur ce mastodonte qui vous attend, afin que, lorsque cela arrivera, vous saurez comment demander l'aide dont vous avez besoin. De plus, je vous demande d'avoir une conversation sur la ménopause avec quelqu'un au cours du mois prochain.

Peut-être demander à votre patron s'il a mis en place une politique de ménopause (et veuillez prendre une photo pour moi du look sur leur visage). Vous pouvez demander à votre mère à quel âge elle est ménopausée et quels étaient ses symptômes. Ou discutez avec un ami ou un partenaire à ce sujet.

Et si vous voulez entendre des conversations honnêtes, informatives et amusantes sur la ménopause et la périménopause pour vous aider à démarrer, veuillez écouter Sur mes derniers œufs.

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